80 g Graines de quinoa
QS Huile d’olive, sel, poivre moulu, vinaigre
180 g Duxelles de champignons
1 Cuillère à soupe de tapenade d’olives noires
16 Girolles
4 Cèpes bouchons
16 Mousserons
16 Tricholomes de la Saint-Georges (calocybe gambosa)
16 Morilles
Pistou de plantain :
1 Poignée de plantain jeune (plante sauvage au goût riche et agréable)
1 Gousse d’ail
QS Graines de courge, graines de lin
2 Cuillères à soupe de pignons de pin
100 g Huile d’olive
5 Cuillères à soupe de tomate concassée
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